BrainMax BIO Maca, 740 mg, 100 rostlinných kapslí

Studie potvrzují zvýšení energie a fyzického výkonu

Maca byla předmětem různých studií zaměřených na její potenciální zdravotní přínosy, včetně vlivu na hladinu energie. Několik studií zkoumalo její vliv na fyzický výkon. Například studie z roku 2009 provedená výzkumníky z Northumbria University² zjistila, že sportovci, kteří užívali prášek Maca po dobu 14 dní, vykázali významné zlepšení ve svých časech na 40 kmcyklistické časovce, ve srovnání s jejich předchozími výkony. Studie došla k závěru, že maca by mohla být prospěšná pro zlepšení fyzického výkonu,což naznačuje potřebu dalšího výzkumu v této oblasti. 

Maca zvyšuje mužskou plodnost 

Maca (Lepidium meyenii) má významný vliv na mužskou plodnost, zejména na kvalitu a množství spermií. Studie naznačují, že konzumace macy zlepšuje kvalitu a koncentraci spermií. Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie z roku 2021 prokázala, že maca má pozitivní účinky na spermiogram, tedy na analytické hodnocení ejakulátu. Kromě fyzického výkonu byla maca studována i pro své účinky na sexuální touhu.Pilotní studie s trénovanými cyklisty ukázala, že za 14 dní užívání se cyklistům zvýšilo libido oproti výchozím testům. V další studii³ muži ve věku 21-56 let dostávali Macu v jedné ze dvou dávek: 1 500 mg nebo 3 000 mg nebo placebo. Zlepšení libida bylo u Maca pozorováno od 8 týdnů léčby.⁴

8/10 žen trápí hormonální nerovnováha

Hormonální nerovnováha je stav, kdy v těle dochází k nadměrné nebo nedostatečné produkci jednoho nebo více hormonů. Pokud nejsou hormony v rovnováze, projeví se to u žen v plodném věku rozvojem PMS nebolipremenstruačním syndromem. To zahrnuje příznaky, jako jsou bolesti hlavy, nadýmání, podrážděnost, výkyvy nálad, únava, bolesti břicha nebo neklid.Maca při pravidelném užívání pomáhá optimalizovat hormonální systém žen a tím i mírnit příznaky premenstruačního syndromu, stejně jako nepříjemné příznaky menopauzy.

Studie publikovaná v časopisu Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine ukázala, že Maca pomáhá zlepšit hormonální profil a snížit symptomy spojené s menopauzou u žen, ale i na plodnost žen.

Jak fungují adaptogeny? 

Maca jako adaptogen je známá svou schopností pomáhat zvyšovat sílu, vytrvalost a optimalizovat hormony. Adaptogeny pomáhají zvyšovat odolnost na stres a snižovat úzkost tím, že zabraňují uvolňování stresových hormonů (CRH -> kortizol). Jinými slovy, pomáhají snižovat potřebu vašeho těla produkovat stresové hormony v reakci na stres. Nedochází tak k adrenálnímu vyčerpání a dalším negativním efektům spojeným s dopady stresu, jako jsou: úzkost, hormonální nerovnováha, ztráta libida nebo problémy se štítnou žlázou.