Vitamin B

„Vitamín B“ ve skutečnosti označuje ne jeden, ale hned osm různých vitamínů B. Směs těchto vitamínů se nazývá B-complex. Vitamin B můžeme najít v potravinách jako je mléko, sýry, vejce, játra, maso, ryby, mořské plody, zelenina - špenát a kapustařepa, avokádo, brambory nebo ořechy.

Vitamín B najdeme sice ve spoustě potravin, avšak faktory jako jsou věk, těhotenství, špatná skladba jídelníčku, užívání léků nebo nadměrná konzumace alkoholu mohou způsobit deficit jednoho ze základních vitamínů. Na zvýšený příjem vitamínů skupiny B by měly dbát zejména osoby starší 50 let, těhotné ženy, osoby s chronickým onemocněním, vegetariáni a vegani. Mezi projevy nedostatku vitamínu B patří kožní vyrážky a akné, praskliny kolem úst, šupinatá kůže, oteklý jazyk, únava, slabost, anémie, zmatenost, podrážděnost nebo deprese.

Nejprodávanější

1 high potency vitamin b12 60 kapsli nd
349 Kč –14 %
Původně: 349 Kč  (–14 %)
299 Kč
1 Super B Complex 60 kps
629 Kč –10 %
Původně: 629 Kč  (–10 %)
569 Kč
1 liquid b12 50 ml
499 Kč –10 %
Původně: 499 Kč  (–10 %)
449 Kč
Vytvořil Shoptet | Design Shoptetak.cz