Vitamin E
Vitamín E je jeden z nejznámějších antioxidantů. Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem, který přirozeně vzniká i při intenzivní fyzické zátěži. Ochrana zevnitř, tady a teď.
V této kategorii najdeš vitamín E v kvalitních přírodních formách (tokoferoly) s promyšleným dávkováním, vždy s čistým složením bez zbytečných aditiv.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Co je dobré vědět
- Přírodní vs. syntetická forma – přírodní d-alfa-tokoferol tělo zpravidla využívá lépe než syntetický dl-alfa-tokoferol; v nabídce proto najdeš přírodní zdroje.
- Rozpustnost v tucích – vitamín E užívej s jídlem obsahujícím tuk.
- Synergie – antioxidační roli sdílí s vitamínem C, se kterým se v režimu často potkává.
Časté dotazy
Kdy vitamín E užívat?
Kdykoliv během dne s jídlem obsahujícím tuk. Pravidelnost je důležitější než přesný čas.
Pro koho dává smysl?
Pro každého, kdo chce doplnit příjem vitamínu E nad rámec stravy. Přirozeně se vyskytuje hlavně v ořeších, semenech a kvalitních olejích.
Jak dávkovat?
Jde o vitamín rozpustný v tucích, který se v těle ukládá. Drž se doporučeného denního dávkování konkrétního produktu.