Omega kyseliny
Omega 3 mastné kyseliny patří k tukům, které si tělo neumí vyrobit samo. EPA a DHA přispívají k normální činnosti srdce a DHA navíc k udržení normální mozkové činnosti a zraku (při denním příjmu 250 mg). Palivo pro hlavu i srdce, tady a teď.
V nabídce najdeš oleje z mořských ryb a tresčích jater, krilový olej i veganské omega 3 z řas, v kapslích i tekuté formě. Vše s čistým složením bez zbytečných aditiv.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Jak vybrat omega 3
- Rybí olej – klasický a nejdostupnější zdroj EPA a DHA; sleduj množství těchto kyselin v denní dávce, ne jen celkový obsah oleje.
- Krilový olej – omega 3 ve formě fosfolipidů, navíc s přirozeným astaxanthinem.
- Olej z tresčích jater – tradiční zdroj, který kromě omega 3 přináší přirozeně se vyskytující vitamíny A a D.
- Veganská omega 3 – EPA a DHA získané přímo z mořských řas, bez ryb.
Časté dotazy
Kdy omega 3 užívat?
Kdykoliv během dne s jídlem obsahujícím tuk. Důležitější než čas je pravidelnost.
Kolik EPA a DHA denně?
Příznivý účinek na srdce se pojí s denním příjmem alespoň 250 mg EPA a DHA. Řiď se doporučeným dávkováním konkrétního produktu.
Jak poznám kvalitní olej?
Podle jasně deklarovaného obsahu EPA a DHA, čerstvosti (nízké oxidace) a původu suroviny. Skladuj dle pokynů, tekuté oleje po otevření v lednici.