Chrániče holení, kolen a loktů

Modely na pásky, například Venum Elite Standup, mají tvarované pěnové polstrování holeně i nártu a uchycení kolem lýtka a chodidla. Jsou určené pro trénink v postoji, například kickbox nebo Muay Thai.

Textilní návleky, například Venum Kontact, obepínají nohu pružnou látkou a mají kompaktnější konstrukci. Pro MMA porovnej, zda uchycení drží i při přechodech na zem. Samotný návlekový střih neurčuje úroveň tlumení ani schválení pro konkrétní trénink či soutěž.

Pokud je u modelu tabulka, měř podle ní délku holeně a případně obvod lýtka; samotná výška postavy nemusí stačit. Holenní díl má krýt přední část holeně, jeho horní okraj nemá při pokrčení narážet do kolena. U modelu s nártem má spodní díl sedět na nártu a nebránit pohybu kotníku.

Vyzkoušej postoj, zvednutí kolena a pomalý nácvik kopu. Chránič nemá sjíždět ani se otáčet. Pokud rozměry chybí, pošli název modelu a své míry na info@bjp-store.cz; velikost boty sama o sobě neurčuje velikost celého chrániče.

Zkontroluj správné nasazení; pokud výrobce rozlišuje levou a pravou stranu, řiď se označením. Srovnej polstrování na holeň a upevni všechny pásky podle konstrukce modelu, včetně uchycení pod chodidlem či za patou, pokud je má.

Potom zopakuj pohyb. Jestli chránič stále klouže, může být nevhodně velký, příliš široký pro lýtko nebo mít vytahané uchycení. Nedotahuj ho až do bolesti nebo brnění. Vyřeš velikost či stav pásků před tréninkem s partnerem.

Polstrovaná část má zůstat nad místem, které chrání, i když kloub ohneš. U kolen zkus dřep a opatrné kleknutí na měkkou podložku; u loktů několikrát pokrč a natáhni paži. Návlek nemá sjíždět, shrnovat se v ohybu ani bolestivě stahovat.

Vyber výrobek určený pro daný kontakt: například Venum Kontact Knee Pads výrobce doporučuje pro BJJ a MMA, loketní chrániče Kontact pro nácvik v Muay Thai a MMA. Chránič holeně sám nekryje koleno a běžný nepolstrovaný návlek na kotník nenahrazuje chránič holeně ani nártu.

Řiď se pokyny konkrétního modelu. Venum Kontact Shin Guards Black/Gold lze podle výrobce prát na 30 °C. Tuto instrukci nepřenášej na všechny výrobky řady Kontact ani na tvarované chrániče z povrchového materiálu typu Skintex.

Modely určené jen k otírání očisti lehce vlhkým hadříkem a nech volně proschnout. Po tréninku chrániče vyndej z tašky, rozevři pásky a suš mimo přímé teplo. Praní, sušičku nebo namáčení použij jen tehdy, když je výrobce výslovně dovoluje.

Před každým tréninkem prohlédni polstrování, švy a uchycení. Trvale zmáčknutá či posunutá výplň, trhliny nebo pásky, které nedrží, znamenají, že chránič už nemusí správně sedět a plnit svou funkci. Stejně postupuj, když se návlek vytahal a polstrování sjíždí mimo chráněné místo.

Rozhoduje stav a usazení, ne pevný počet měsíců. Poškozený kus vyřaď z kontaktního tréninku. Nové nebo silnější chrániče samy o sobě nejsou důvodem zvýšit sílu úderů a kopů.