L-Glutamin
L-Glutamin je nejhojnější aminokyselina ve svalové tkáni a jedna z nejpoužívanějších látek v regeneračních rutinách sportovců. Patří také mezi oblíbené doplňky při péči o trávicí trakt. Základ regenerační rutiny, tady a teď.
Najdeš tu čistý L-glutamin v prášku bez příchutí a zbytečných aditiv, snadno kombinovatelný s proteinem i EAA.
Řazení produktů
3 položek celkem
Značky
Položek k zobrazení: 3
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
3 položek celkem
Co je dobré vědět
- Neesenciální, ale žádaný – tělo si glutamin umí vyrobit, při vysoké fyzické zátěži však jeho spotřeba výrazně roste.
- Neutrální chuť – čistý prášek jde snadno přimíchat do proteinového šejku, EAA nebo jen do vody.
- Trávicí trakt – glutamin je přirozeným zdrojem energie pro buňky střevní sliznice.
Časté dotazy
Kdy glutamin užívat?
Nejčastěji po tréninku nebo večer před spaním, běžně v dávce 5 g.
Pro koho dává smysl?
Pro tvrdě trénující sportovce s vysokým objemem zátěže a pro každého, kdo cíleně pečuje o regeneraci a trávení.
S čím kombinovat?
Skvěle sedne k proteinu po tréninku; v regenerační rutině se často potkává i s hořčíkem.