Vybavení na trénink

Řada má pět úrovní: červená 5–11 kg, černá 11–22 kg, fialová 22–34 kg, zelená 45–55 kg a modrá 55–80 kg. Jde o rozsahy odporu uváděné výrobcem. Barvu porovnávej v rámci řady Challenger; u jiné značky může označovat jiný odpor. Každá guma se prodává samostatně, nejde o sadu všech barev.

Švihadlo využiješ pro opakované přeskoky a práci s rytmem. Reflexní míček je určený k nácviku koordinace očí a rukou a načasování úderů do vracejícího se míčku. Vyber podle toho, co chceš procvičovat; samotná kompaktní velikost neznamená, že obě pomůcky využiješ ve stejném prostoru.

Venum Reflex Ball obsahuje 2 gumové míčky s různým odporem a nastavitelnou čelenku se suchým zipem. Míček spojuje s čelenkou pružná šňůra, takže nepotřebuješ stropní závěs ani boxovací pytel. Jde o pomůcku na přesnost a koordinaci; pytel pro silové údery tím nenahradíš.

Push-Up Handles jsou pevné opory, za které se při kliku držíš; Venum je dodává v páru. Abs Wheel se při cviku odvaluje a vyžaduje prostor před tělem. Rozhoduj podle konkrétního cviku a místa na podlaze. Kolečko není opora na běžné kliky a u obou pomůcek potřebuješ stabilní, neklouzavý podklad.

Zkontroluj možnost nastavení délky, typ lanka a prostor nad hlavou i kolem sebe. Katana Rope BJP je korálkové švihadlo a součástí nabídky je video návod na nastavení délky. Konkrétní postup a rozdíly mezi typy najdeš v kategorii Švihadla; délku nenastavuj jen odhadem podle fotografie.