Podpora trávení
Najdeš tu trávicí enzymy, vlákninu, betain HCl i rostlinné směsi. Každá skupina má jiné složení a způsob použití. U enzymů porovnávej také jednotky aktivity, u vlákniny skutečné množství v porci a u kombinovaných přípravků všechny přidané látky.
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Jak se vyznat v přípravcích na trávení
Enzymy, laktáza, vláknina a proč nevybírat betain HCl jen podle pocitu po jídle.
Jak se liší enzymy, vláknina a probiotika?
Enzymy štěpí konkrétní složky jídla, například lipáza tuky a laktáza mléčný cukr. Vláknina doplňuje jinou část jídelníčku a probiotické přípravky obsahují živé kultury. Tyto skupiny se nenahrazují. Navíc některé směsi s enzymy obsahují i betain HCl nebo byliny, proto se dívej na celé složení. Živé kultury najdeš v kategorii Střevní mikrobiom.
Co u enzymů znamenají DU, HUT nebo ALU?
Jsou to jednotky enzymové aktivity, nikoli hmotnost prášku. V nabídce například amyláza používá DU, proteáza HUT a laktáza ALU. Porovnávej stejný enzym ve stejných jednotkách a na stejnou porci. Pokud jeden údaj platí pro gram suroviny a druhý pro kapsli, nelze je přímo srovnat. Samotný vyšší počet miligramů neříká, kolik práce enzym vykoná.
Je směs s laktázou řešením při potížích po mléce?
Laktáza pomáhá rozkládat laktózu, tedy mléčný cukr; neodstraňuje mléčné bílkoviny a neřeší alergii na ně. Zkontroluj, kolik laktázy konkrétní směs obsahuje a jak se užívá s jídlem. Přítomnost laktázy v seznamu složek neznamená, že bude každá porce mléčného jídla bez obtíží. Pokud nevíš, zda jde o intoleranci nebo alergii, nejdřív to prober s lékařem.
Mám zkusit betain HCl, když mě pálí žáha?
Pálení žáhy samo o sobě nedokazuje nedostatek žaludeční kyseliny. Často souvisí s návratem žaludečního obsahu do jícnu. Betain HCl není prostředek na neutralizaci kyseliny, proto ho podle tohoto příznaku nevybírej. Při refluxu nebo užívání léků snižujících kyselost žaludku se nejdřív poraď s lékařem; předepsanou léčbu kvůli doplňku neměň.
Jak začít s vlákninou a nezhoršit nadýmání?
Příjem zvyšuj postupně v mezích návodu a dbej na pitný režim. Náhlá velká porce může přidat plynatost a křeče, zvlášť pokud vlákniny běžně jíš málo. Kapsle s vlákninou nejsou gram za gram náhradou velké porce vlákninového prášku: porovnej skutečný obsah. Přetrvávající obtíže nebo nevysvětlitelné hubnutí neřeš přidáváním dalších doplňků, ale vyšetřením.
Prohlédni si také přípravky pro střevní mikrobiom. S porovnáním etiket pomůžeme na info@bjp-store.cz.