Švihadla
Vyber si korálkové švihadlo Katana Rope BJP pro výraznější vnímání rytmu nebo Katana Rope BJP s PVC lankem o průměru 6 mm pro svižný kondiční trénink. Oba modely mají dlouhé rukojeti a upravitelnou délku; liší se provedením lanka i obsahem balení.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Jak vybrat a nastavit švihadlo
Rozdíly mezi korálkovým a PVC modelem Katana Rope BJP, nastavení délky a péče o lanko.
Korálkové, nebo PVC: které švihadlo zvolit?
Korálkový model při pohybu lépe cítíš a jeho pomalejší chod usnadňuje načasování přeskoku. Hodí se, když se učíš pravidelný rytmus. PVC model s lankem 6 mm umožňuje svižnější tempo a zároveň klade znatelnější odpor než tenké rychlostní lanko. Rozhoduj se podle toho, zda chceš hlavně procvičovat načasování, nebo plynule skákat v rychlejším rytmu.
Jak upravit délku, abych lanko nezkrátil moc?
Nejdřív se řiď návodem ke konkrétnímu modelu. U PVC švihadla se postav doprostřed lanka a nastav rukojeti přibližně ke spodní části hrudníku. Délku před stříháním vyzkoušej a zkracuj postupně; ustřiženou část už nevrátíš. Korálkový model má vlastní video návod k sestavení a nastavení.
PVC model má lanko dlouhé 290 cm a je určený pro postavu do přibližně 195 cm. Jde o dvě různé hodnoty: první je délka lanka, druhá výška člověka.
Na jakém povrchu skákat a jak se o švihadlo starat?
Pro PVC lanko vybírej hladký povrch; hrubý asfalt ho zbytečně obrušuje. Korálkový model podle popisu výrobku snese i beton, přesto před skákáním zkontroluj volný prostor kolem sebe a nad hlavou. Po venkovním použití odstraň nečistoty. PVC lanko skladuj volně stočené mimo přímé slunce, aby nebylo dlouhodobě zalomené.
Je trénink s Jiřím Procházkou součástí obou modelů?
U korálkového Katana Rope BJP je v balení uveden přístup k 30minutovému video tréninku, návod na nastavení délky a tištěný plánek sestavení. Odkaz na trénink získáš e-mailem nebo přes QR kód v krabičce. U PVC modelu tento bonus v popisu uvedený není, proto ho nelze automaticky očekávat jen podle společného názvu Katana Rope.
Další pomůcky najdeš v kategorii Vybavení na trénink. S výběrem švihadla poradíme na info@bjp-store.cz.