Chrániče pro bojové sporty

Nejdřív zjisti, jestli půjde o techniku bez kontaktu, pytel a lapy, nebo práci s partnerem. Pro úderový trénink na pytli řeš vhodné rukavice a bandáže; pro kontaktní část si předem ověř i požadavky na další chrániče.

Neexistuje jeden minimální set pro všechny bojové sporty. Klubu popiš, na jakou lekci jdeš, a zjisti, co lze zapůjčit. Vlastní chránič zubů potřebuje správnou velikost a případné vytvarování; nevyměňuj si ho s ostatními.

Box řeší především vybavení pro údery rukama; použití helmy a suspenzoru závisí na konkrétním tréninku a pravidlech. U kickboxu a Muay Thai se přidává práce s kopy, takže při partnerském nácviku řeš také krytí holení a nártů.

MMA kombinuje údery a úchopy: MMA rukavice vybírej podle typu lekce a u chráničů ověř držení při přechodech na zem. Pro čistý grappling se sestava liší, protože se netrénují stejné údery jako v postoji.

Nemusí, ale musí fungovat společně. Rukavice zkoušej s hotovou bandáží, helmu s chráničem zubů a chrániče nohou s oblečením, ve kterém trénuješ. Pohybuj se v celé sestavě: jednotlivé části se nemají vytlačovat ani vzájemně omezovat.

Stejné písmeno velikosti na helmě, rukavicích a suspenzoru nic nezaručuje. Každý výrobek vybírej podle jeho vlastního měření. Výjimkou jsou vzájemně spojené díly, například skořepina a její držák, kde je potřeba ověřit konkrétní kompatibilitu.

Hledej provedení určené pro odpovídající věk a rozměry, ale vždy ověř skutečné usazení. Dospělý univerzální model nemusí dítěti sednout ani po utažení. Chránič nemá sjíždět, tlačit ani zakrývat výhled; dítě se v něm má přirozeně pohybovat.

U chrániče zubů zkontroluj juniorskou nebo dospělou variantu a případná rovnátka. Potřeba výbavy i povolený kontakt závisí na dětské lekci, proto seznam před nákupem prober s trenérem. Po růstu nebo změně chrupu usazení znovu zkontroluj.

Ne každý tréninkový model je povolený v soutěži. V pravidlech konkrétního pořadatele ověř typ chrániče, povolené materiály, požadované rozměry či hmotnost, barvu a případné schválení. Záleží také na disciplíně a věkové kategorii.

Název „Competition“, logo organizace nebo doporučení pro sparing samo nestačí. Pokud model kupuješ na konkrétní závod, nech si jeho vhodnost potvrdit pořadatelem předem; například pevné chrániče nemusí být přípustné v grapplingu.

Po tréninku vyndej výstroj z tašky a jednotlivé části nech proschnout podle návodu. Jeden postup praní neplatí pro všechno: textilní bandáže, skořepina suspenzoru a polstrovaná helma mají odlišné pokyny. Chránič zubů skladuj čistý a suchý ve větraném pouzdře.

Před použitím zkontroluj trhliny, výplně, švy a pásky. Poškozený nebo špatně sedící kus vyřaď z kontaktního tréninku. Podrobnosti k péči najdeš v jednotlivých kategoriích; ochranné vybavení nenahrazuje domluvenou intenzitu a kontrolu techniky.