L-Glutamin
Neochucený L-glutamin v prášku od více značek. Při výběru porovnej složení, velikost porce a doporučené denní množství. Počet porcí na obalu nemusí znamenat stejný počet dní užívání.
Nejprodávanější
Řazení produktů
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Otázky k L-glutaminu
Co od doplňku očekávat, jak porovnat balení a na co dát pozor při kombinování.
Je glutamin nezbytný pro každého, kdo sportuje?
Ne. Glutamin si tělo dokáže vytvářet a přijímáš ho také v bílkovinách ze stravy. U zdravých sportujících lidí není přesvědčivě doloženo, že samostatný doplněk zlepší sportovní výkon. Není proto povinnou součástí regenerace ani náhradou jídla a odpočinku. Nekupuj ho s očekáváním, že sám vyřeší dlouhodobé trávicí potíže.
Mají všechny značky stejnou doporučenou porci?
Ne, nepřenášej dávkování z jednoho balení na jiné. Viridian L-Glutamine Powder uvádí 3,5 g denně, Puhdistamo Glutamiini 5 g denně. Reflex rozděluje denní užívání do více porcí. Odměrka navíc označuje objem, nikoli univerzální hmotnost prášku. Řiď se gramáží a celkovým denním množstvím na konkrétním obalu.
Jak porovnám cenu a výdrž různě velkých balení?
Porovnej cenu za stejné množství prášku a zvlášť počet dní podle návodu. Balení Puhdistamo 250 g při uvedených 5 g denně vychází na 50 dní. Naproti tomu údaj 100 porcí nemusí znamenat 100 dní, pokud výrobce uvádí více porcí denně. U jednosložkových prášků zkontroluj také možné stopy alergenů; ani krátké složení jejich nepřítomnost nezaručuje.
Mohu glutamin přidat do proteinu nebo BCAA?
Neochucený prášek lze podle návodu konkrétního výrobku rozmíchat i v jiném nápoji. Nejprve ale zkontroluj jeho složení: BCAA+ jahoda a kiwi i Energy Cola už uvádějí 1 g přidaného L-glutaminu v porci. Stejnou látku tak můžeš přijímat z více doplňků. Glutamin uvedený přirozeně v aminokyselinovém profilu proteinu není totéž co další přidaná porce samostatného prášku.
Porovnat můžeš také proteiny a složení BCAA. S údaji na obalu pomůžeme na info@bjp-store.cz.