Horčík L-Treonát, Magtein

Podrobný popis

Raw´s Magnesium L-Threonate (Horčík L-treonát) vo svojej jedinej pravej a originálnej patentovanej verzii (Magtein®) na trhu - je vysoko efektívna forma horčíka cenená pre vysokú vstrebateľnosť a využiteľnosť v mozgu a pre bunky v tele. Magnézium treonát pomáha synaptickej plasticite (s tým súvisí učenie, pamäť a kognitívne funkcie), zvyšuje podľa výskumov obsah horčíka v mozgu o cca 15%, kam sa ostatné formy horčíka obtiažne dostanú. Taktiež hrá úlohu v procese znižovania starnutia mozgu.

Pozor na kvalitu produktu, originál je len jeden!

Vždy hľadajte originálne logo na produkte, ktorý naozaj obsahuje patentovanú formu horčíka Magtein.

S patentom sa spájajú prísne licenčné pravidlá a súčasťou licencie je nielen nutnosť uvedenia loga, ale aj odporúčané dávkovanie musí byť rovnaké na kapsulu u všetkých výrobcov. V produkte Raw´s Magtein nájdete svoj patentovaný horčík treonát priamo od výhradného Európskeho distribútora a zabalený v našej výrobe najkvalitnejších výživových doplnkov v Českej republike. Spojili sme ho po schválení výrobcom a na základe zmluvy/licencie na použitie vo výživovom doplnku iba s výberovým criollo kakaom a zakapsulovali pre praktické použitie kedykoľvek a kdekoľvek. Kapsuly môžu byť tiež otvorené a ich obsah konzumovaný priamo, či ako súčasť inej zmesi.

Magnesium L-threonate sa dá kúpiť ako surovina v Číne, všeobecne sa označuje ako C8H14MgO10 98-99% prášok - rozhodne sa nejedná o Magtein, ale o jeho napodobeninu čínskymi producentmi. Tým, že sa jedná o 98-99% kópiu, tak nie je zaručená konzistencia a zloženie podľa patentu, ktorý nie je ešte uvoľnený a nakupuje sa za vopred dohodnuté podmienky.

Nehovoríme, že je to apriori zlé, každý si môže kúpiť čo chce podľa ľubovôle, ale je potrebné mať sa na pozore a prijať riziko v prípade, že si takúto verziu kúpite.

Takýto produkt by mal spĺňať nielen mikrobiológiu, ale aj testy na surovinu, teda že sa naozaj jedná o molekulu treonátu horečnatého v uvedenej koncentrácii.

Prečo je horčík dôležitý pre naše telo?

Horčík je na 4. mieste ako jeden z najhojnejších minerálov v tele. Je dôležitý pre cca 300 enzymatických reakcií v tele. Primárne sa nachádza v kostiach. Tiež je dôležitý pre mnohé fyziologické funkcie

Magnézium je kráľom medzi minerálmi, rovnako ako vitamín D je kráľom medzi vitamínmi.

Horčík je zodpovedný za správne fungovanie základných metabolických procesov, najmä syntézy DNA, vrátane replikácie a svalovej kontrakcie. Hrá zásadnú úlohu pri tvorbe energie, to, čo nazývame ATP (adenozíntrifosfát), je v skutočnosti Mg-ATP. Nesmieme zabúdať, že väčšina biologických enzýmov katalyzuje stresovú reakciu pomocou horčíka.

Schválené tvrdenia podľa EFSA:

• Prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania.
• Prispieva k elektrolytickej rovnováhe.
• Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu.
• Prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy.
• Prispieva k normálnej činnosti svalov.
• Prispieva k normálnej syntéze bielkovín.
• Prispieva k normálnej psychickej činnosti.
• Prispieva k udržaniu normálneho stavu kostí.
• Horčík prispieva k udržaniu normálneho stavu zubov.
• Podieľa sa na procese delenia buniek.

Na čo si dať pozor pri konzumácii potravín?

Nezabúdajme, že zo stravy bohatej na Mg2+ sa vstrebe rádovo 30-40 %. Teda pri 350 mg dôjde k využiteľnosti cca 105 - 140 mg (5mmol Mg2+).

Medzi príklady potravín obzvlášť bohatých na magnézium, okrem iného, patria (poradie podľa obsahu horčíka):

Potraviny (100 gramov) obsah horčíka (mg):

• Riasy, agar - 770 mg
• Koriander list (korenie) - 694 mg
• Tekvicové semienka, sušené - 535 mg
• Kakao, prášok, nesladené - 499 mg
• Bazalka - 422 mg
• Kmínové semienka (korenie) - 386 mg
• Para orechy, sušené - 376 mg
• Petržlen - 372 mg
• Mandľové maslo - 303 mg
• Srvátka, sladká - 176 mg
• Pór - 156 mg
• Kapusta, surová - 88 mg
• Špenát - 79 mg

Preferujem vyššie uvedený zoznam potravín a zámerne neuvádzam problematické zdroje, ktoré v mnohých prípadoch pôsobia antagonisticky (teda obsahujú nadmnožstvo minerálov, fytátov a ďalších látok, ktoré naopak horčík blokujú alebo priamo súťažia o transportné systémy v organizme). Je dôležité uprednostniť potraviny z ekologickej produkcie - chemické hnojivá a pesticídy neprispievajú k optimálnym hodnotám horčíka v pôde.

Pre maximálny potenciál doplnku s horčíkom nekombinujeme s mliekom a ideálne bez potravín na zozname nižšie. Horčík totiž interferuje s fosforom a draslíkom:

• Strava bohatá na fosfor (mäso aj hydina, orechy, mlieko a strukoviny).
• Strava bohatá na draslík (avokádo, banány, pomaranče, zemiaky, mliečne výrobky a vajcia).

Niektoré ďalšie zdroje bohaté na horčík, ako mnohí z vás tušia, nemusia byť vyhovujúce ani zo zdravotného hľadiska, preto ich nemá zmysel uprednostňovať:

• káva
• čaj
• orechy
• strukoviny (fytáty, fosfor)
• celozrnné cereálie
• mliečne výrobky (problematické kvôli obsahu vápnika - antagonista)
• tofu (ak sóju jete, pozrite sa po fermentovanej verzii nigari - chlorid horečnatý sa používa v procese výroby na zrazenie sójového mlieka)
• kravské mlieko (antagonista vápnik - interferencia na svalovej úrovni pri svalovej kontrakcii)

  Ako je to s biologickou dostupnosťou horčíka v našom tele?

  Odporúčaný denný príjem iónov horčíka je pre dospelého muža cca 400 mg a pre ženu cca 300 mg, čo v priemere zodpovedá 15 mmol Mg2+.

  Hlavným orgánom, kde sa horčík vstrebáva, je tenké črevo, ale dochádza aj k resorpcii v hrubom čreve (ďalej GIT).

  Zo stravy bohatej na Mg2+ sa vstrebe rádovo 30-40%. Teda pri 350 mg dôjde k využiteľnosti cca 105 - 140 mg (5mmol Mg2+).

  Nesmieme zabudnúť, že na mieru prijatých iónov z GIT má veľký vplyv zloženie stravy, hormonálna vyváženosť v našom organizme a v neposlednom rade stav čriev (negatívne pôsobia chronické črevné zápaly a ďalšie ťažkosti).

  Medzi niektoré faktory zvyšujúce resorpciu iónov horčíka patria:

  • Vitamín D (nemyslí sa prekurzor cholekalciferol), ale jeho aktívny metabolit kalcitriol, o tom, že takmer všetci nemáme optimálne hodnoty vitamínu D, netreba písať (odporúčam biochemické vyšetrenie),
  • Parathormón (PTH) - podieľa sa na premene prekurzora vitamínu D na aktívnu formu a tým nepriamo pomáha resorpcii horčíka,
  • Rastový hormón (HGH) - a jeho optimálne hladiny,
  • Tyroxín - hormón štítnej žľazy (T4) - folikulárne bunky potrebujú k správnej funkcii jód (viac nie je lepšie),
  • Vitamín B6 - pyridoxín (rozpustný vo vode, prirodzený zdroj: pečeň, bravčové mäso, makrely, vajcia, špenát, avokádo, orechy...)

  Niektoré faktory, ktoré znižujú alebo blokujú resorpciu iónov horčíka:

  • Strava extra bohatá na tuky a bielkoviny (dôvodom je tvorba slabo vstrebateľných komplexov brániacich napr. spätnej resorpcii),
  • Strava s vysokým obsahom iónov Ca a Zn (pozor na vyváženosť stravy, vápnik a zinok súťažia s iónmi horčíka a transportnými systémami; teda nejesť zinok spolu s horčíkom, podobne nejesť vitamín C so selénom...),
  • Pozor na vlákninu (prevaha vlákniny, umelo dodanej - psyllium, alebo prirodzenej napr. zo zeleniny; pozor na prílišné dodržiavanie niektorých alternatívnych výživových štýlov), tiež ovplyvňuje spätnú resorpciu
  • Aldosteron (prekurzorom je cholesterol, súvislosť s connovým syndrómom, teda pozor na nevhodný životný štýl - stres, nadmiera tukov v strave...).
  • Medikácia - pozor na antibiotickú rodinu aminoglykozidov (baktericídne antibiotiká), niektoré imunosupresory, teofylín (respiračná liečba), anfotericín B (širokospektrálne antibiotikum na mykózy), chemoterapeutiká a antibiotiká hlavne blokujú transport užívanie, digoxín (srdcové ochorenie)...
  • Diabetes, alkoholizmus
  • Stres a vysoká hladina kortizolu (magnézium naopak pozitívne ovplyvňuje hladiny kortizolu a tiež stimuluje produkciu prekurzora DHEA)

  Reguláciu exkrécie iónov horčíka majú na starosti obličky. Je veľa faktorov, ktoré donútia obličky vylučovať horčík, jedným z komerčne známych termínov je metabolická acidóza.

  Nesmieme tiež zabudnúť na fakt, že 60-70% iónov horčíka sa vylúči stolicou, teda záleží na stave vašich čriev pri resorpcii horčíka (negatívne pôsobí - malabsorpčný syndróm, celiakia, chronické črevné zápaly, cystická fibra).

  Pre koho je vhodné dopĺňať horčík?

  V prípade, že máte podozrenie na:

  • nadmerné stresové faktory (stres sa podieľa na vylučovaní horčíka z tela, vysoký kortizol)
  • vysoký krvný tlak,
  • kŕče v dolných končatinách,
  • migrénu, úzkosť, podráždenosť, depresia,
  • srdcové choroby (úplne kľúčový pre kardiovaskulárne zdravie, niektorí lekári podávajú horčík pred niektorými operáciami),
  • nestabilnú hladinu cukru v krvi,
  • nespavosť
  • problémy s obezitou
  • osteoporóza
  • cukrovka (pokiaľ ste rezistentný na inzulín dochádza k problému s ukladaním horčíka a začne jeho vylučovanie močom; nedostatok ovplyvňuje produkciu energie - vyčerpanie horčíka predchádza inzulínovej rezistencii)
  • syndróm nepokojných nôh

  Odporúčaný denný príjem iónov horčíka je (čo v priemere zodpovedá 15 mmol Mg2+):

  • pre dospelého muža cca 400 mg
  • pre dospelú ženu cca 300 mg.

  Pre mužov starších ako 31 rokov platí približne 420 mg denne, pre ženy približne 320 mg denne.

Výhody produktu a čo je to magnézium L-treonát (Magtein)?

Magnézium L-treonát (MMFS-01 alebo Magtein™) je kyselina L-treónová skombinovaná s magnéziom Mg2+.

Magtein® (horčíkový L-treonát) je založený na viac ako desaťročnom výskume pôvodného vynálezcu Dr. Liu. Magtein® je revolučný produkt s obsahom horčíka, ktorý prechádza hematoencefalickou bariérou a podporuje zlepšené kognitívne funkcie.

Magtein je v skutočnosti jediná potvrdená forma horčíka, ktorá preukazuje schopnosť preniknúť hematoencefalickou bariérou mozgu.

Počiatočné štúdie na zvieratách naznačujú, že L-treonát magnézia pomáha udržiavať zdravie neurónových buniek a zvyšuje neurónovú plasticitu.

Posledná randomizovaná dvojito zaslepená štúdia (vrátane kontroly placeba) na ľuďoch sa uskutočnila v auguste 2016 (publikovaná v Journal of Alzheimer’s Disease). L-treonát magnézia (MMFS-01) potvrdil potenciál pri zlepšovaní kognitívnych funkcií u starších ľudí.

Magtein bol tiež hodnotený v sérii kognitívnych testov v štyroch hlavných oblastiach mozgu: exekutívne funkcie, pracovná pamäť, pozornosť a epizodická pamäť. Všetky oblasti vykazovali významné zlepšenie po 6 a 12 týždňoch. Preukázalo sa, že Magtein významne zvyšuje koncentráciu horčíka v mozgu, zlepšuje kapacitu učenia, krátkodobú a dlhodobú pamäť, pracovnú pamäť a synaptické spojenia u jedincov všetkých vekových kategórií. Štúdie naznačujú, že dlhodobé zvýšenie hladiny horčíka v mozgu môže pomôcť zvýšiť synaptickú plasticitu v oblastiach mozgu spojených so stresom a náladou. Údaje in vivo naznačujú, že Magtein môže tiež podporovať schopnosti zvládať stresové udalosti a podporovať emocionálne reakcie na strach a úzkosť.

Testy Dr. Liu ukazujú, že magnézium L-treonát sa po absorpcii dostane lepšie do mozgu ako ostatné formy magnézia a vykazuje tak najlepšie výsledky.

Znamená staroba naozaj automatickú stratu pamäti?

Z výskumu vyplýva, že Magtein výrazne pomáha synaptickej plasticite (s tým súvisí učenie, pamäť a kognitívne funkcie). Magnézium treonát zvyšuje podľa doterajších výskumov obsah horčíka v mozgu o cca 15 % tam, kde sa ostatné formy horčíka ťažko dostanú.

Rôzne zlúčeniny horčíka sa významne líšia v biologickej dostupnosti, a tým ich schopnosti zvýšiť synaptickú plasticitu, ktorá vedie k zvýšeniu pamäti a kognitívnych funkcií.

Strata synaptickej plasticity mozgu súvisí prirodzene so starnutím (zabúdanie, únava, neschopnosť rýchlej reakcie a ďalšie). Pomocou správnej formy magnézia možno podľa vedcov tento proces veľmi zmierniť. Niektoré dáta na zvieracích modeloch sú ešte optimistickejšie.

V roku 2015 tím okolo profesora Guosong Liu (pozri nižšie) skúmal pacientov od 50 do 70 rokov a dospel k záveru, že suplementácia magnéziom L-treonát napomáha signifikantne znižovať proces starnutia mozgu.

Horčík je pre mozog úplne kľúčový.

Horčík prispieva k regulácii formovania kritických spojení buniek v centre učenia a pamäti v mozgu. Ióny horčíka kontrolujú elektrické iónové dráhy v šedých bunkách. Čím viac signálov dokážu preniesť, tým je väčšie spojenie a lepšia pamäť.

Porovnanie výhod magnézia značky Raw (Magtein)

• neobsahuje zbytočné či umelé plnidlá, farbivá a konzervačné látky (magnézium stearát), tiež non GMO
• 2000 mg Magteinu v odporúčanej dennej dávke (maximálna povolená dávka, ktorá je dostupná v doplnkoch na trhu), 144 mg horčíka s vysokou biologickou dostupnosťou

  Aké formy horčíka sa používajú v doplnkoch?

  • Glycinát horečnatý - chelátová forma horčíka (bežne 14 % elementárneho horčíka, u Albionu horčíka je to 18 %) - dobrá alternatíva, avšak nie taká efektívna ako L-treonát
  • Oxid horečnatý - nechelátová forma viazaná na organickú alebo mastnú kyselinu, obsahuje približne 60% elementárneho horčíka (vstrebateľnosť približne 4%)
  • Chlorid/laktát horečnatý - obsahuje približne 12% elementárneho horčíka, avšak je účinnejší ako oxid horečnatý
  • Síran/hydroxid horečnatý - typické laxatíva, obsahuje približne 42% elementárneho horčíka
  • Karbonát/uhličitan horečnatý - používa sa tiež na prekyslenie žalúdka, obsahuje približne 29 - 45% elementárneho horčíka
  • Taurát horečnatý - kombinácia horčíka a aminokyseliny (taurín)
  • Citrát horečnatý - obsahuje približne 12% elementárneho horčíka, podobne je na tom aspartát horečnatý (vstrebateľnosť u oboch je až 70%)
  • Orotát horečnatý - približne 7% elementárneho horčíka z tablety
  • Glukonát horečnatý - približne 6% elementárneho horčíka z tablety (vstrebateľnosť približne 56%)

  Je potrebné rozlišovať obsah elementárneho horčíka v tablete a jeho vstrebateľnosť pre organizmus.

  

  Dr. Liu – pomohol vyvinúť túto účinnú látku Magtein™

  Profesor Guosong Liu, M.D., Ph.D. je prezidentom a zakladateľom Centra pre učenie a pamäť, Lekárskej fakulty, Tsinghua University, Peking, Čína a mimoriadnym profesorom Centra pre učenie a pamäť, University of Texas Austin.

  

  Dr. Liu pôsobil 10 rokov vo výskume MIT (Massachusetts Institute of Technology), posudzoval rôzne zlúčeniny horčíka a ich schopnosť zvyšovať hladiny horčíka v mozgu.

  Rôzne zlúčeniny horčíka sa významne líšia v biologickej dostupnosti, a tým ich schopnosti zvýšiť synaptickú plasticitu, ktorá vedie k zvýšeniu pamäti a kognitívnych funkcií.

  Dr. Liu skúma biochémiu a signalizačné mechanizmy, ktoré viedli k tomuto novému vývoju kognitívnych funkcií a vplyvu horčíka L-treonátu na Alzheimerovu chorobu na zvieracích modeloch, rovnako ako nedávnu štúdiu o posúdení úrovne horčíka u pacientov s Alzheimerovou chorobou.

  

  Dr. Liu tiež pomohol vyvinúť Magtein a molekulu horčíka L-treonát. Magnézium L-treonát ukazuje v štúdiách sľubný potenciál pre:

  • zvýšenie hladiny horčíka v mozgu
  • zlepšenie krátkodobej aj dlhodobej pamäte
  • rovnako ako zlepšenie priestorového vnímania a kognitívnych funkcií.

  Testy Dr. Liu ukazujú, že magnézium L-treonát sa po absorpcii dostane lepšie do mozgu než ostatné formy magnézia a vykazuje tak najlepšie výsledky v tejto sfére zo všetkých dostupných foriem. Dr. Liu tiež pracuje na hypotéze ukazujúcej koreláciu medzi nedostatkom horčíka a výskytom Alzheimerovej choroby. Podľa jeho zistení pacienti s chorobou majú nízke hodnoty horčíka.

Upozornenie:
Tento produkt bol uvedený na trh ako doplnok stravy. Produkt nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale. Účelom informácií tu uvedených nie je zvýšenie spotreby a výdaja produktov. Nevyzývame vás k nevhodnému, nestriedmemu alebo neopodstatnenému užívaniu produktov. Vždy si pozorne preštudujte príbalový leták, účinné látky a použitie produktov konzultujte s lekárom alebo lekárnikom.