Vitamín C
Vitamín C je klasika, ktorá v žiadnom režime nesmie chýbať. Prispieva k normálnej funkcii imunitného systému, a to aj počas intenzívneho fyzického výkonu a po ňom, k zníženiu miery únavy a vyčerpania, k normálnej tvorbe kolagénu pre správnu funkciu kože, chrupaviek a kostí a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Základ obrany, tu a teraz.
Nájdeš tu vitamín C v rôznych formách: od klasickej kyseliny askorbovej cez šetrné pufrované varianty až po lipozomálne formy s vysokou vstrebateľnosťou. Všetko s čistým zložením bez zbytočných aditív.
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Aký vitamín C vybrať
- Kyselina askorbová – základná a cenovo najdostupnejšia forma, ideálna na bežné denné dávky.
- Pufrované formy (askorbáty) – šetrnejšie k žalúdku, vhodné pri citlivejšom trávení alebo vyšších dávkach.
- Lipozomálny vitamín C – moderná forma, kde je účinná látka uzavretá v lipozomoch pre maximálne vstrebanie.
- Prírodné zdroje – extrakty z plodov bohatých na vitamín C s prirodzeným spektrom sprievodných látok.
Časté otázky
Kedy vitamín C užívať?
Kedykoľvek počas dňa, kľudne rozdelene do menších dávok. Ide o vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa v tele neukladá.
Prečo siahnuť po lipozomálnej forme?
Lipozomy chránia účinnú látku pri prechode tráviacim traktom, takže sa vstrebá väčší podiel dávky. Ideálna voľba, keď chceš z každej dávky maximum.
S čím vitamín C kombinovať?
Skvele sa dopĺňa so železom, pretože zvyšuje jeho vstrebávanie, a bežne sa radí vedľa vitamínu D a zinku do imunitného základu.