Aminokyseliny
Aminokyseliny nájdeš ako samostatné látky aj zmesi. Rozlišuj kompletné zloženie, množstvo účinnej látky v porcii a počet kapsúl potrebných na túto porciu. Jednotlivá aminokyselina, BCAA a proteín nie sú vzájomne totožné produkty.
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ako vybrať aminokyseliny
Rozdiely medzi zmesou, samostatnou látkou a údajom na prednej strane balenia.
Čím sa líšia BCAA, EAA a jednotlivé aminokyseliny?
BCAA sú leucín, izoleucín a valín. Pri EAA over, ktoré esenciálne aminokyseliny a v akom množstve zmes obsahuje; názov sám nestačí. Samostatný lyzín alebo glutamín dodáva inú konkrétnu látku. HMB je zase metabolit leucínu, nie kompletný proteín. Vyberaj podľa požadovaného zloženia, nielen podľa spoločného zaradenia do tejto kategórie.
Nahradia aminokyseliny proteín alebo bežné jedlo?
Porcia jednotlivej aminokyseliny nie je to isté ako porcia bielkovín z jedla alebo proteínového nápoja. Najskôr si ujasni, či chceš doplniť celkové bielkoviny, alebo konkrétnu látku. Na doplnenie bielkovín porovnaj proteíny; napríklad samotný leucín neposkytne všetky zložky a živiny bežného jedla.
Je hmotnosť zlúčeniny rovnaká ako množstvo aminokyseliny?
Nemusí byť. Pri Woldo L-Arginin HCL obsahujú 4 kapsuly 2,4 g arginínu HCl, z toho 1,98 g samotného L-arginínu. Pri porovnaní s iným výrobkom teda sleduj množstvo L-arginínu. Podobne nemožno bez znalosti zloženia zameniť hmotnosť citrulín malátu za rovnaké množstvo čistého L-citrulínu.
Ako porovnať kapsuly, keď majú podobné názvy?
Sleduj látku v jednej kapsule aj počet kapsúl v odporúčanej porcii. Viridian L-Lysine obsahuje 500 mg lyzínu v kapsule, zatiaľ čo Balanced Amino Acid Complex má v kapsule 100 mg lyzínu spolu s ďalšími aminokyselinami. Ide o odlišné zloženia; nižšie množstvo jednej látky v komplexe samo osebe nehovorí, že je výrobok horší.
Podrobnejší výber nájdeš pri BCAA, EAA a glutamíne. Otázku k porcii pošli na info@bjp-store.cz.