Vybavenie na tréning

Rad má päť úrovní: červená 5–11 kg, čierna 11–22 kg, fialová 22–34 kg, zelená 45–55 kg a modrá 55–80 kg. Ide o rozsahy odporu uvádzané výrobcom. Farbu porovnávaj v rámci radu Challenger; pri inej značke môže označovať iný odpor. Každá guma sa predáva samostatne, nejde o súpravu všetkých farieb.

Švihadlo využiješ na opakované preskoky a prácu s rytmom. Reflexná loptička je určená na nácvik koordinácie očí a rúk a načasovania úderov do vracajúcej sa loptičky. Vyber podľa toho, čo chceš precvičovať; samotná kompaktná veľkosť neznamená, že obe pomôcky využiješ v rovnakom priestore.

Venum Reflex Ball obsahuje 2 gumové loptičky s rôznym odporom a nastaviteľnú čelenku so suchým zipsom. Loptičku spája s čelenkou pružná šnúra, takže nepotrebuješ stropný záves ani boxovacie vrece. Ide o pomôcku na presnosť a koordináciu; vrece na silové údery tým nenahradíš.

Push-Up Handles sú pevné opory, za ktoré sa pri kľuku držíš; Venum ich dodáva v páre. Abs Wheel sa pri cviku odvaľuje a vyžaduje priestor pred telom. Rozhoduj podľa konkrétneho cviku a miesta na podlahe. Koliesko nie je opora na bežné kľuky a pri oboch pomôckach potrebuješ stabilný, nekĺzavý podklad.

Skontroluj možnosť nastavenia dĺžky, typ lanka a priestor nad hlavou aj okolo seba. Katana Rope BJP je korálkové švihadlo a súčasťou ponuky je video návod na nastavenie dĺžky. Konkrétny postup a rozdiely medzi typmi nájdeš v kategórii Švihadlá; dĺžku nenastavuj len odhadom podľa fotografie.