L-Glutamín
L-Glutamín je najhojnejšia aminokyselina vo svalovom tkanive a jedna z najpoužívanejších látok v regeneračných rutinách športovcov. Patrí tiež medzi obľúbené doplnky pri starostlivosti o tráviaci trakt. Základ regeneračnej rutiny, tu a teraz.
Nájdeš tu čistý L-glutamín v prášku bez príchutí a zbytočných aditív, ľahko kombinovateľný s proteínom aj EAA.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
3 položiek celkom
Značky
Zobrazených položiek: 3
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
3 položiek celkom
Čo je dobré vedieť
- Neesenciálny, ale žiadaný – telo si glutamín vie vyrobiť, pri vysokej fyzickej záťaži však jeho spotreba výrazne rastie.
- Neutrálna chuť – čistý prášok ľahko primiešaš do proteínového šejku, EAA alebo len do vody.
- Tráviaci trakt – glutamín je prirodzeným zdrojom energie pre bunky črevnej sliznice.
Časté otázky
Kedy glutamín užívať?
Najčastejšie po tréningu alebo večer pred spaním, bežne v dávke 5 g.
Pre koho dáva zmysel?
Pre tvrdo trénujúcich športovcov s vysokým objemom záťaže a pre každého, kto cielene dbá o regeneráciu a trávenie.
S čím kombinovať?
Skvele sadne k proteínu po tréningu; v regeneračnej rutine sa často stretáva aj s horčíkom.