Chrániče pre bojové športy

Najprv zisti, či pôjde o techniku bez kontaktu, vrece a lapy, alebo prácu s partnerom. Na úderový tréning na vreci rieš vhodné rukavice a bandáže; pri kontaktnej časti si vopred over aj požiadavky na ďalšie chrániče.

Neexistuje jeden minimálny set pre všetky bojové športy. Klubu opíš, na akú lekciu ideš, a zisti, čo sa dá zapožičať. Vlastný chránič zubov potrebuje správnu veľkosť a prípadné vytvarovanie; nevymieňaj si ho s ostatnými.

Box rieši predovšetkým vybavenie na údery rukami; použitie helmy a suspenzora závisí od konkrétneho tréningu a pravidiel. Pri kickboxe a Muay Thai sa pridáva práca s kopmi, takže pri partnerskom nácviku rieš aj krytie holení a priehlavkov.

MMA kombinuje údery a úchopy: MMA rukavice vyberaj podľa typu lekcie a pri chráničoch over držanie pri prechodoch na zem. Pri čistom grapplingu sa zostava líši, pretože sa netrénujú rovnaké údery ako v postoji.

Nemusia, ale musia fungovať spoločne. Rukavice skúšaj s hotovou bandážou, helmu s chráničom zubov a chrániče nôh s oblečením, v ktorom trénuješ. Pohybuj sa v celej zostave: jednotlivé časti sa nemajú vytláčať ani navzájom obmedzovať.

Rovnaké písmeno veľkosti na helme, rukaviciach a suspenzore nič nezaručuje. Každý výrobok vyberaj podľa jeho vlastného merania. Výnimkou sú vzájomne spojené diely, napríklad škrupina a jej držiak, kde treba overiť konkrétnu kompatibilitu.

Hľadaj vyhotovenie určené pre zodpovedajúci vek a rozmery, ale vždy over skutočné usadenie. Dospelý univerzálny model nemusí dieťaťu sadnúť ani po utiahnutí. Chránič nemá skĺzavať, tlačiť ani zakrývať výhľad; dieťa sa v ňom má prirodzene pohybovať.

Pri chrániči zubov skontroluj juniorskú alebo dospelú verziu a prípadný fixný strojček. Potrebná výbava aj povolený kontakt závisia od detskej lekcie, preto zoznam pred nákupom preber s trénerom. Po raste alebo zmene chrupu usadenie znova skontroluj.

Nie každý tréningový model je povolený v súťaži. V pravidlách konkrétneho organizátora over typ chrániča, povolené materiály, požadované rozmery či hmotnosť, farbu a prípadné schválenie. Záleží aj na disciplíne a vekovej kategórii.

Názov „Competition“, logo organizácie alebo odporúčanie na sparing samo nestačí. Ak model kupuješ na konkrétnu súťaž, nechaj si jeho vhodnosť potvrdiť organizátorom vopred; napríklad pevné chrániče nemusia byť prípustné pri grapplingu.

Po tréningu vyber výstroj z tašky a jednotlivé časti nechaj preschnúť podľa návodu. Jeden postup prania neplatí pre všetko: textilné bandáže, škrupina suspenzora a polstrovaná helma majú odlišné pokyny. Chránič zubov skladuj čistý a suchý vo vetranom puzdre.

Pred použitím skontroluj trhliny, výplne, švy a pásiky. Poškodený alebo zle sediaci kus vyraď z kontaktného tréningu. Podrobnosti o starostlivosti nájdeš v jednotlivých kategóriách; ochranná výbava nenahrádza dohodnutú intenzitu a kontrolu techniky.