MMA rukavice
MMA rukavice vyberaj podľa náplne tréningu. Na kombináciu úderov a grapplingu porovnaj sparingové modely s objemnejším polstrovaním; kompaktnejšie rukavice majú inú konštrukciu a určenie. Sleduj krytie kĺbov, vyhotovenie palca, priestor na ruku a zapínanie zápästia.
Radenie produktov
Značky
Veľkosť
Výpis produktov
Ako vybrať MMA rukavice
Sparing, úchopy, veľkosť, bandáže a rozdiel oproti boxerským rukaviciam.
Aké MMA rukavice zvoliť na prvé tréningy?
Na lekcie, kde striedaš údery a grappling, hľadaj model výslovne určený na MMA sparing, napríklad Venum Challenger 3.0 Sparring alebo Joya Essential MMA Sparring. Majú polstrovanú úderovú plochu a ponechávajú prsty voľné na úchopy.
Kompaktné rukavice s tenším polstrovaním nie sú automatickou náhradou sparingového modelu. Pred nákupom si over požiadavky trénera na konkrétne lekcie. Pri súťaži rozhodujú pravidlá organizátora; samotný nápis MMA, UFC alebo údaj 4 oz nepotvrdzuje schválenie.
Čo znamená 4 oz alebo 8 oz a ako to súvisí s veľkosťou?
Oz je jednotka hmotnosti, nie hustoty peny. Číslo samo nehovorí, koľko priestoru je v rukavici ani ako dobre bude tlmiť údery. Záleží aj na tvare a skladbe polstrovania.
Pri MMA rukaviciach sa veľkosť ruky zvyčajne volí samostatne ako S, M, L/XL a pod. Napríklad Venum Challenger 3.0 Sparring ponúka viac veľkostí pri rovnakom označení 8 oz. Vyberaj teda súčasne vyhotovenie na svoj tréning a veľkosť na svoju ruku.
Ako spoznám, že MMA rukavice správne sedia?
Ak má model tabuľku, zmeraj ruku presne podľa jej nákresu; najčastejšie sa pracuje s obvodom cez kĺby. Skúšaj s bandážami, ktoré budeš používať. Prirodzene zovri päsť a znova otvor ruku: pútka nemajú rezať medzi prstami, palec nemá byť ťahaný do neprirodzenej polohy a rukavica sa nemá na ruke pretáčať.
Pásik má držať zápästie bez bolestivého stiahnutia. Chýba tabuľka alebo si medzi veľkosťami? Pošli odkaz na model, obvod ruky a informáciu o používaných bandážach na info@bjp-store.cz.
Aké bandáže sa zmestia pod MMA rukavice?
Priestoru býva menej než v uzavretej boxerskej rukavici. O tom, či sa bandáže zmestia, rozhoduje veľkosť ruky, dĺžka a hrúbka pásu aj spôsob omotania. Krátka bandáž sa nezmestí automaticky do každého modelu.
Prvé omotanie si nechaj ukázať trénerom a rukavicu skúšaj s hotovou bandážou. Ak nedokážeš prirodzene zovrieť päsť alebo cítiš mravčenie či tlak medzi prstami, rukavicu zlož a uprav omotanie alebo veľkosť. Ruku dovnútra netlač nasilu.
Môžem MMA rukavice použiť aj na vrece a klasický box?
Niektoré modely umožňujú aj prácu na lapách či vreci, ale over to v ich určení. Na samostatný boxerský tréning vyberaj uzavreté boxerské rukavice určené na daný typ práce; ich konštrukcia sa od otvorených MMA rukavíc líši.
MMA sparingové rukavice preto nepovažuj za univerzálny pár na všetky lekcie. Pri kombinovaní boxu a MMA sa riaď vybavením požadovaným na každú časť tréningu. Samotné označenie „sparing“ neznamená rovnaké použitie pri oboch druhoch rukavíc.
Ako rukavice čistiť a kedy ich vymeniť?
Po tréningu rozopni pásiky, utri povrch mierne vlhkou handričkou a nechaj rukavice voľne preschnúť. Nezatváraj ich vlhké do tašky. Pri uvedených modeloch Joya Essential a Free Fight nepoužívaj práčku ani sušičku; pri ďalších modeloch over pokyny výrobcu. Suš mimo radiátora a priameho slnka.
Pred tréningom skontroluj polstrovanie, švy, pútka na prsty a suché zipsy. Preliačená alebo posunutá výplň, prasknuté švy či nefunkčné zapínanie sú dôvodom vyradiť rukavice z kontaktného tréningu. Opotrebované polstrovanie nenahradí hrubšia bandáž.
Na tréning s partnerom vyberaj aj chránič zubov a podľa náplne lekcie chrániče holení, kolien a lakťov. Intenzitu vždy dohodni s trénerom a partnerom.