Črevný mikróbiom
Probiotické kultúry, prebiotická vláknina, samostatné oligosacharidy aj postbiotické formuly majú odlišné zloženie. Pri výbere porovnaj konkrétne mikroorganizmy, množstvo v dávke a podmienky skladovania. Najvyšší počet miliárd na obale sám osebe nehovorí, ktorý výrobok sa hodí práve pre teba.
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ako vybrať prípravok pre črevný mikrobióm
Čo znamenajú názvy kultúr, CFU a rozdiely medzi jednotlivými typmi prípravkov.
Ako sa líšia probiotiká, prebiotiká a postbiotiká?
Probiotické prípravky obsahujú živé mikroorganizmy, napríklad baktérie alebo kvasinky Saccharomyces boulardii. Prebiotiká sú látky využívané črevnými mikroorganizmami, napríklad inulín či FOS. Postbiotiká pracujú s neživými mikroorganizmami alebo ich časťami; formuly AXIBIOME v tejto ponuke podľa výrobcu živé kultúry neobsahujú. Samotné slovo fermentovaný preto nestačí na to, aby bol výrobok probiotikom.
Znamená viac miliárd CFU lepšie probiotikum?
Nie automaticky. CFU alebo KTJ vyjadruje počet kolónie tvoriacich jednotiek. Okrem množstva porovnaj presný kmeň, napríklad označenie GG pri Lactobacillus rhamnosus, a dávku. Skontroluj aj to, či výrobca počet uvádza pri výrobe, alebo do konca trvanlivosti. Pri niektorých tunajších Synerbio prípravkoch ide o údaj pri výrobe; tieto hodnoty nie sú zameniteľné.
Musia byť probiotiká v chladničke?
Záleží na konkrétnom prípravku. Synerbio Daily High Strength podľa svojho návodu pri správnom skladovaní chladničku nepotrebuje; to isté výrobca uvádza pri kefírových kapsulách Paleo Powders. AXIBIOME neobsahuje živé kultúry a tiež nevyžaduje chladenie. Dodržuj však uvedenú teplotu a ochranu pred vlhkosťou a slnkom. Pokyny jednej značky neprenášaj na iné balenie.
Je prebiotický prášok to isté ako kapsuly s kultúrami?
Nie. Prebio Fibre Powder obsahuje akáciovú vlákninu a dužinu baobabu; samostatná 2'-FL je oligosacharid. Nejde o to isté ako kapsuly s deklarovanými živými kultúrami. Ani gram zmesi nemusí znamenať gram vlákniny: Prebio Fibre Powder uvádza obsah vlákniny 67 %. Ak chceš doplniť vlákninu, porovnávaj jej skutočné množstvo v porcii a celý jedálniček.
Môžem dať dieťaťu menšiu dávku prípravku pre dospelých?
Dávku pre dieťa neurčuj jednoduchým zmenšením dávky dospelého. V ponuke sú detské prípravky s vlastným vekovým určením; naopak tunajší prášok 2'-FL nie je podľa upozornenia určený dojčatám ani deťom. Over vek na konkrétnom balení. Pri závažnom ochorení alebo oslabenej imunite výber živých kultúr vopred preber s lekárom, aj keď ide o dospelého.
Hľadáš enzýmy alebo ďalšie zdroje vlákniny? Pokračuj na podporu trávenia. S údajmi na etikete pomôžeme na info@bjp-store.cz.