Švihadlá
Vyber si korálkové švihadlo Katana Rope BJP na výraznejšie vnímanie rytmu alebo Katana Rope BJP s PVC lankom s priemerom 6 mm na svižný kondičný tréning. Oba modely majú dlhé rukoväti a upraviteľnú dĺžku; líšia sa vyhotovením lanka aj obsahom balenia.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Ako vybrať a nastaviť švihadlo
Rozdiely medzi korálkovým a PVC modelom Katana Rope BJP, nastavenie dĺžky a starostlivosť o lanko.
Korálkové alebo PVC: ktoré švihadlo zvoliť?
Korálkový model pri pohybe lepšie cítiš a jeho pomalší chod uľahčuje načasovanie preskoku. Hodí sa, keď sa učíš pravidelný rytmus. PVC model s lankom 6 mm umožňuje svižnejšie tempo a zároveň kladie citeľnejší odpor než tenké rýchlostné lanko. Rozhoduj sa podľa toho, či chceš najmä precvičovať načasovanie, alebo plynulo skákať v rýchlejšom rytme.
Ako upraviť dĺžku, aby som lanko neskrátil priveľmi?
Najprv sa riaď návodom ku konkrétnemu modelu. Pri PVC švihadle sa postav doprostred lanka a nastav rukoväti približne k spodnej časti hrudníka. Dĺžku pred strihaním vyskúšaj a skracuj postupne; odstrihnutú časť už nevrátiš. Korálkový model má vlastný video návod na zostavenie a nastavenie.
PVC model má lanko dlhé 290 cm a je určený pre postavu do približne 195 cm. Ide o dve rozdielne hodnoty: prvá je dĺžka lanka, druhá výška človeka.
Na akom povrchu skákať a ako sa starať o švihadlo?
Pre PVC lanko vyberaj hladký povrch; hrubý asfalt ho zbytočne obrusuje. Korálkový model podľa popisu výrobku znesie aj betón, napriek tomu pred skákaním skontroluj voľný priestor okolo seba a nad hlavou. Po vonkajšom použití odstráň nečistoty. PVC lanko skladuj voľne stočené mimo priameho slnka, aby nebolo dlhodobo zalomené.
Je tréning s Jiřím Procházkom súčasťou oboch modelov?
Pri korálkovom Katana Rope BJP je v balení uvedený prístup k 30-minútovému video tréningu, návod na nastavenie dĺžky a tlačený plánik zostavenia. Odkaz na tréning získaš e-mailom alebo cez QR kód v škatuľke. Pri PVC modeli tento bonus v popise uvedený nie je, preto ho nemožno automaticky očakávať len podľa spoločného názvu Katana Rope.
Ďalšie pomôcky nájdeš v kategórii Vybavenie na tréning. S výberom švihadla poradíme na info@bjp-store.cz.