Doplnky pre zdravie očí a ostrosť videnia

Bilberry with Eyebright kombinuje čučoriedku s očiankou. Lutein Plus obsahuje luteín aj ďalšie látky vrátane zinku, selénu a betakaroténu. Optic Blue má v jednej kapsule 15 mg luteínu a 750 µg zeaxantínu; v 2 kapsulách sú to 30 mg a 1500 µg. Porovnávaj rovnaký počet kapsúl a údaj o konkrétnej látke, nie iba hmotnosť celého rastlinného extraktu.

Nie. AREDS2 označuje konkrétnu kombináciu a dávky skúmané pre vybrané štádiá vekom podmienenej makulárnej degenerácie. Nie je to všeobecné označenie doplnkov pre zdravé oči. Prítomnosť luteínu, čučoriedky alebo zinku sama osebe zhodu nezaručuje. Ak ti očný lekár odporučil AREDS2, over s ním celé zloženie; bežný prípravok z tejto kategórie zaň automaticky nezamieňaj.

Vysokodávkové doplnky s betakaroténom nie sú vhodnou voľbou pre fajčiarov a bývalých fajčiarov pre zistené zvýšené riziko rakoviny pľúc. Betakarotén nájdeš nielen v samostatnom Beta Carotene, ale aj v Lutein Plus a Optic Blue. Výber pre oči preto preber s lekárom a skontroluj úplné zloženie. Toto upozornenie sa netýka bežnej konzumácie zeleniny obsahujúcej betakarotén.

Doplnok neopraví dioptrie ani nenahradí správnu korekciu. Pri práci pri obrazovke najprv rieš prestávky, oslnenie, vzdialenosť monitora a pravidelné žmurkanie. Každých 20 minút sa aspoň na 20 sekúnd pozri do diaľky. Ak rozmazané videnie alebo ťažkosti pretrvávajú, objednaj sa na očné vyšetrenie; samotný nákup zmesi s luteínom príčinu neurčí.