BCAA
BCAA sú leucín, izoleucín a valín. V ponuke nájdeš ochutené zmesi na prípravu nápoja vrátane variantu Energy s kofeínom. Pri výbere porovnaj množstvo BCAA v porcii, ďalšie zložky a odporúčané množstvo vody.
Najpredávanejšie
Radenie produktov
Značky
Výpis produktov
Ovládacie prvky výpisu
Čo vedieť pri výbere BCAA
Pomer aminokyselín, obsah porcie a rozdiel medzi bežnou zmesou a variantom Energy.
Ako sa BCAA líšia od EAA a proteínu?
BCAA obsahujú tri aminokyseliny: leucín, izoleucín a valín. Patria medzi esenciálne aminokyseliny, ktoré nájdeš aj v širších zmesiach EAA a v kompletných bielkovinách. Samotné BCAA všetky esenciálne aminokyseliny nedodajú. Ak už máš dostatok kvalitných bielkovín zo stravy alebo proteínu, ďalšie BCAA nie sú automaticky potrebné.
Čo znamená pomer 2:1:1 a koľko BCAA je v odmerke?
Pomer 2:1:1 označuje dva diely leucínu na jeden diel izoleucínu a jeden diel valínu. Nehovorí však, koľko gramov BCAA dostaneš celkom. BCAA + Energy Cola má v porcii 13 g prášku celkom 7 g BCAA. Zvyšok tvoria ďalšie zložky zmesi. Pri porovnávaní výrobkov preto kontroluj pomer aj množstvo BCAA v porcii.
Je Energy Cola len iná príchuť bežných BCAA?
Nie, BCAA + Energy Cola obsahuje aj kofeín: 100 mg v porcii 13 g. BCAA+ jahoda a kivi kofeín v zložení neuvádza. Pri variante Energy započítaj aj kofeín z kávy, energetických nápojov alebo predtréningových zmesí. Podľa upozornenia výrobku nie je určený deťom, tehotným a dojčiacim ženám ani ľuďom citlivým na kofeín.
Miešajú sa oba varianty rovnako?
Nie. BCAA+ jahoda a kivi sa pripravuje z 13 g prášku a 500 ml vody, Energy Cola z 13 g a 300 ml vody. Oba výrobky uvádzajú jednu porciu denne. Líši sa aj zloženie: jahoda a kivi obsahuje okrem iného inulín a sójový lecitín. Použi návod vybraného variantu; väčšie množstvo vody neznižuje celkové množstvo látok, ak vypiješ celý nápoj.
Na doplnenie bežného príjmu bielkovín porovnaj aj proteíny. Otázku k zloženiu pošli na info@bjp-store.cz.