Chrániče holení, kolien a lakťov

Modely na pásiky, napríklad Venum Elite Standup, majú tvarované penové polstrovanie holene aj priehlavku a uchytenie okolo lýtka a chodidla. Sú určené na tréning v postoji, napríklad kickbox alebo Muay Thai.

Textilné návleky, napríklad Venum Kontact, obopínajú nohu pružnou látkou a majú kompaktnejšiu konštrukciu. Pri MMA porovnaj, či uchytenie drží aj pri prechodoch na zem. Samotný návlekový strih neurčuje úroveň tlmenia ani schválenie na konkrétny tréning či súťaž.

Ak je pri modeli tabuľka, meraj podľa nej dĺžku holene a prípadne obvod lýtka; samotná výška postavy nemusí stačiť. Holenný diel má kryť prednú časť holene, jeho horný okraj nemá pri pokrčení narážať do kolena. Pri modeli s priehlavkom má spodný diel sedieť na priehlavku a nebrániť pohybu členka.

Vyskúšaj postoj, zdvihnutie kolena a pomalý nácvik kopu. Chránič nemá schádzať ani sa otáčať. Ak rozmery chýbajú, pošli názov modelu a svoje miery na info@bjp-store.cz; veľkosť topánky sama osebe neurčuje veľkosť celého chrániča.

Skontroluj správne nasadenie; ak výrobca rozlišuje ľavú a pravú stranu, riaď sa označením. Zarovnaj polstrovanie na holeň a upevni všetky pásiky podľa konštrukcie modelu vrátane uchytenia pod chodidlom či za pätou, ak ich má.

Potom pohyb zopakuj. Ak sa chránič stále šmýka, môže mať nevhodnú veľkosť, byť príliš široký na lýtko alebo mať vyťahané uchytenie. Neuťahuj ho až do bolesti alebo mravčenia. Vyrieš veľkosť či stav pásikov pred tréningom s partnerom.

Polstrovaná časť má zostať nad miestom, ktoré chráni, aj keď kĺb ohneš. Pri kolenách skús drep a opatrné kľaknutie na mäkkú podložku; pri lakťoch niekoľkokrát pokrč a natiahni pažu. Návlek nemá schádzať, zhŕňať sa v ohybe ani bolestivo sťahovať.

Vyber výrobok určený na daný kontakt: napríklad Venum Kontact Knee Pads výrobca odporúča na BJJ a MMA, lakťové chrániče Kontact na nácvik v Muay Thai a MMA. Chránič holene sám nekryje koleno a bežný nepolstrovaný návlek na členok nenahrádza chránič holene ani priehlavku.

Riaď sa pokynmi konkrétneho modelu. Venum Kontact Shin Guards Black/Gold možno podľa výrobcu prať na 30 °C. Tento pokyn neprenášaj na všetky výrobky radu Kontact ani na tvarované chrániče s povrchovým materiálom typu Skintex.

Modely určené len na utieranie očisti mierne vlhkou handričkou a nechaj voľne preschnúť. Po tréningu chrániče vyber z tašky, rozopni pásiky a suš mimo priameho tepla. Pranie, sušičku alebo namáčanie použi len vtedy, keď ich výrobca výslovne povoľuje.

Pred každým tréningom prezri polstrovanie, švy a uchytenie. Trvalo stlačená či posunutá výplň, trhliny alebo pásiky, ktoré nedržia, znamenajú, že chránič už nemusí správne sedieť a plniť svoju funkciu. Rovnako postupuj, ak sa návlek vyťahal a polstrovanie schádza mimo chráneného miesta.

Rozhoduje stav a usadenie, nie pevný počet mesiacov. Poškodený kus vyraď z kontaktného tréningu. Nové alebo hrubšie chrániče samy osebe nie sú dôvodom zvýšiť silu úderov a kopov.