B-Vitamine
Ohne B-Vitamine läuft im Stoffwechsel wenig. Mehrere von ihnen tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, zur normalen psychischen Funktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
Das Sortiment umfasst komplette B-Komplexe und einzelne B-Vitamine wie B12, durchweg in bioaktiven, direkt verwertbaren Formen: Methylcobalamin, Pyridoxal-5-phosphat und aktives Folat. Rezepturen ohne überflüssige Zusätze, wie überall bei uns.
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Liste der Produkte
Kurz zur Einordnung
- Bioaktive Formen – Methylcobalamin (B12), Pyridoxal-5-phosphat (B6) und aktives Folat muss der Körper nicht erst umbauen.
- Komplex oder einzelnes B – ein Komplex deckt die ganze Gruppe auf einmal ab; einzelnes B12 lohnt sich vor allem bei pflanzlicher Ernährung.
- Wasserlöslich – der Körper legt B-Vitamine nicht auf Vorrat an, deshalb zählt die regelmäßige Zufuhr.
Häufige Fragen
Morgens oder abends? Am besten morgens oder vormittags zu einer Mahlzeit; sie gehören in den aktiven Teil des Tages.
Wann lohnt sich einzelnes B12? Vor allem für Veganer und Vegetarier, denn B12 kommt natürlich fast nur in tierischen Lebensmitteln vor. Greif dann zu Methylcobalamin.
Was passt dazu? Häufig Magnesium oder gleich ein Multivitamin, in dem die ganze B-Gruppe schon enthalten ist.