Nootropika und Adaptogene
Der stärkste Muskel eines Kämpfers sitzt zwischen den Ohren. Die Sektion Nootropika und Adaptogene versammelt alles, was in den Tages- und Abendroutinen aktiver Menschen einen festen Platz hat. Klarer Kopf, hier und jetzt.
Dazu zählen unser eigenes BJP Nootropics Longevity, traditionelle adaptogene Kräuter wie Ashwagandha und Rhodiola, Extrakte aus Vitalpilzen und Komplexe für die Nacht. In den Rezepturen steht nur das Nötige.
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So ist die Sektion aufgebaut
- Fokus – Nootropika: Einzelstoffe und Kräuter, die klassisch tagsüber eingenommen werden.
- Belastung – Adaptogene und die Auswahl für anstrengende Phasen, von Ashwagandha über Rhodiola bis Maca.
- Nacht – Komplexe für den Schlaf, unter anderem mit Magnesium, GABA und Melisse.
- Pilze – Vitalpilze wie Reishi, Hericium, Cordyceps und Chaga mit deklariertem Beta-Glucan-Gehalt.
Häufige Fragen
Wo fange ich am besten an? Zuerst kommen Schlaf und Belastungssteuerung, alles Weitere danach. Gute Dienste leistet dabei Magnesium, das zur normalen psychischen Funktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt.
Was sind Adaptogene? Kräuter mit langer Tradition im Ayurveda und in fernöstlichen Lehren, die dort in Zeiten körperlicher und geistiger Belastung eingenommen werden. Typische Vertreter sind Ashwagandha, Rhodiola und Maca.
Wie lange nimmt man sie ein? Adaptogene Kräuter werden üblicherweise in Kuren über Wochen bis Monate genommen. Richte dich immer nach der Dosierungsempfehlung des jeweiligen Produkts.