Kollagen
Kollagen ist das häufigste Protein im Körper und steckt in Haut, Knorpel, Sehnen und Bändern. Mit den Jahren geht die eigene Bildung zurück, und genau deshalb steht es so weit oben auf der Liste der beliebtesten Präparate. Baustoff des Körpers, hier und jetzt.
Flaggschiff ist unser eigenes BJP Collagen Peptides aus zertifizierter Grass-Fed-Haltung. Daneben stehen Marine-Kollagen vom wild gefangenen Kabeljau, reine Rinderkollagene und Kombinationen mit Hyaluronsäure. Zusätze, die niemand braucht, bleiben draußen.
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Steuerelemente der Liste
Welches Kollagen passt zu dir
- Rinderkollagen (Typ I und III) – die vielseitige Wahl unter den Kollagentypen; die Grass-Fed-Herkunft steht für die Qualität des Rohstoffs.
- Marine-Kollagen (Typ I) – vom wild gefangenen Kabeljau, mit kleineren Peptiden, häufig für die Hautpflege gewählt.
- Hydrolyse entscheidet – hydrolysierte Peptide werden deutlich besser aufgenommen als unverarbeitetes Kollagen.
- Kombinationen – Hyaluronsäure und Vitamin C sind die natürlichen Partner von Kollagen.
Häufige Fragen
Wie dosiere ich Kollagen? Üblich sind 5 bis 10 g am Tag, eingerührt in Wasser, Kaffee oder einen Smoothie. Die Peptide schmecken nach nichts.
Wie lange sollte ich Kollagen nehmen? Bindegewebe erneuert sich langsam, rechne mit mindestens 8 bis 12 Wochen regelmäßiger Einnahme.
Warum mit Vitamin C kombinieren? Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knorpel und Knochen bei und ergibt mit Kollagenpeptiden ein logisches Paar.