Kalium
Kalium zählt zu den Elektrolyten, die der Körper bei jeder harten Einheit über den Schweiß verliert. Es trägt zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Elektrolyt-Balance für harte Trainingswochen.
Wir führen Kalium in gut verwertbaren Formen, einzeln oder gemeinsam mit Magnesium. Ohne unnötige Zusätze, mit klarer Deklaration.
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Liste der Produkte
Steuerelemente der Liste
Kurz erklärt
- Elektrolyt für Sportler – neben Natrium und Magnesium gehört Kalium zu den Mineralstoffen, die über den Schweiß verloren gehen.
- Citratformen – gut löslich und verwertbar, oft als Pulver für eine flexible Dosierung.
- Kombination mit Magnesium – viele Produkte dosieren beide Mineralstoffe gemeinsam; Magnesium trägt ebenfalls zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Häufig gefragt
Rund ums Training oder unabhängig davon?
Wann du willst, am besten zum Essen. Sportler greifen meist rund ums Training darauf zurück oder an heißen Tagen, wenn über den Schweiß am meisten verloren geht.
Für welche Menschen ergibt Kalium Sinn?
Für aktive Menschen mit hohen Verlusten über den Schweiß und für alle, die wenig Gemüse, Obst und andere natürliche Kaliumquellen essen.
Worauf solltest du achten?
Die empfohlene Tagesmenge des Produkts ist die Obergrenze. Nimmst du Medikamente, die den Kaliumspiegel beeinflussen (zum Beispiel Blutdruckmittel), sprich die Einnahme vorher mit deinem Arzt ab.