Trainingsausrüstung
Das beste Training ist das, das wirklich stattfindet. Die Trainingsausrüstung aus dieser Kategorie passt in eine Tasche und macht aus Wohnzimmer, Garten oder Hotelzimmer ein Gym.
Dabei sind Widerstandsbänder von Venum in abgestuften Zugstärken von 5 bis 80 kg, ein Reflexball zum Boxen für schnelle Reaktionen, Kniebandagen und Fußschlaufen für den Kabelzug. Keine Ausreden, hier und jetzt.
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Was in dieser Kategorie steckt
- Widerstandsbänder – vier Zugstufen für unterstützte Klimmzüge, Mobilität und Kraftübungen.
- Reflexball – ein Werkzeug mit Spaßfaktor für Reaktion, Präzision und Auge-Hand-Koordination.
- Kniebandagen – Kompression und Halt bei Kniebeugen und schweren Krafteinheiten.
- Fußschlaufen – gezielte Arbeit für Gesäß und Beine am Kabelzug.
Häufige Fragen
Welches Widerstandsband passt zu mir?
Für Mobilität und Aufwärmen reicht das leichteste mit 5 bis 11 kg, für unterstützte Klimmzüge nimm mittlere bis schwere Zugstärken.
Wofür ist der Reflexball gut?
Er schult Reaktion und Schlaggenauigkeit. Ein paar Minuten am Tag verbessern die Koordination, und Spaß macht die Sache obendrein.
Was gehört noch in die Tasche?
Ein Springseil für die Kondition und eine Flasche zum Trinken. Mehr braucht ein gutes Training nicht.