Vitamin E
Zu den bekanntesten Antioxidantien zählt Vitamin E. Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, der auch bei intensiver körperlicher Belastung ganz natürlich entsteht. Schutz von innen.
Hier steht Vitamin E in natürlichen Formen (Tocopherole), durchdacht dosiert und mit einer kurzen, ehrlichen Zutatenliste.
Produktsortierung
Marken
Liste der Produkte
Steuerelemente der Liste
Kurz erklärt
- Natürlich oder synthetisch – natürliches d-alpha-Tocopherol verwertet der Körper in der Regel besser als synthetisches dl-alpha-Tocopherol, deshalb führen wir natürliche Quellen.
- Fettlöslich – nimm Vitamin E zu einer Mahlzeit mit Fett.
- Synergie – die antioxidative Rolle teilt es sich mit Vitamin C, das in vielen Routinen daneben steht.
Häufige Fragen
Spielt der Zeitpunkt eine Rolle? Wann am Tag ist zweitrangig, wichtig ist eine Mahlzeit mit Fett dazu. Regelmäßigkeit wiegt schwerer als der genaue Zeitpunkt.
Wer sollte Vitamin E ergänzen? Jeder, der seine Zufuhr über die Ernährung hinaus aufstocken will. Natürlich vorhanden ist das Vitamin vor allem in Nüssen, Samen und guten Ölen.
Wie dosiere ich? Es handelt sich um ein fettlösliches Vitamin, das der Körper speichert. Bleib deshalb bei der empfohlenen Tagesdosis des jeweiligen Produkts.